BMR কি ?

উত্তর: BMR এর পুরো নাম হল বেসাল মেটাবলিক রেট। একজন প্রাপ্তবয়স্ক সুস্থ ব্যক্তির হালকা খাদ্যগ্রহণের 12 থেকে 18 ঘণ্টা পর দৈহিক ও মানসিকভাবে বিশ্রামরত অবস্থায় দেহের অতি প্রয়োজনীয় শারীরবৃত্তীয় কাজগুলি পরিচালনার জন্য দেহ থেকে ন্যূনতম যে-হারে তাপশক্তি ব্যয়িত হয়, তাকে BMR বলে।